人體的十二井穴定義及作用

「井穴」它們都是人體12條正經上的精兵強將，是一穴勝十穴的特效穴位。是主管我們身體上12條正經所有支脈的穴位。 井穴是五俞穴的一種，兩者皆位於手指或腳趾的末端處。 《靈樞．九針十二原篇》：「所出為井」。也就是指在經脈流注方面好像水流開始的泉源。 眾所周知，人體主要有十二條經絡，這些經絡各有一個井穴，合起來就是「十二井穴」。井穴是針灸治療常用的穴位，對調節人體健康有著相當重要的影響。 井穴的定義 古人將經脈比喻為河流，血液便如河水一樣流淌其中。體表的經脈是地面部分的河流，體內的經脈就像是地下的暗流。井穴便是溝通這兩條河的「井口」。 《靈樞》中說：「以上所出為井。」井穴多分佈在人體手指、腳趾的末端，是體表經脈內的氣血流注到體內經脈中的必經之路。由此，井穴成了十二經脈的“根穴”，主管著十二經脈中的支脈。十二經脈與其井穴是一一對應的。 井穴的清熱作用 透過刺激井穴，可以起到清熱的效果。一般來說，每一個井穴都可以治療所屬經脈、臟腑的熱證。例如少商可以清肺熱，治療肺熱引起的咳喘。對於風熱邪氣侵犯肺經引起的咽喉腫痛，在少商穴針刺放血，往往可以起到立竿見影的效果。井穴不但可以清瀉所屬臟腑經絡的火熱，還可治療以全身發熱為主的病症。由於十二經脈中所屬臟腑、經絡有陰陽表裡對應的關係，井穴的清熱作用也會表現出陰陽表裡的對應特徵。例如商陽是大腸經的井穴，卻可以清肺熱，治療肺熱咳喘、咽喉腫痛等症。 井穴的開竅安神作用 除了清熱，井穴還有醒腦開竅和安神鎮靜的作用。井穴位於四肢末端，分佈有豐富而敏感的神經末梢。俗話說“十指連心”，刺激手部的井穴具有極強的醒腦、蘇厥、開竅、止痛的作用，常用於各種病症的急救。腳的井穴在急救上也有較廣泛的應用。腎經井穴－湧泉在此方面作用非常顯著，常用於治療中風、癔病、發燒導致的昏迷和休克。此外，湧泉還有開腎竅的作用，腎氣虧虛的人可以透過按摩泉源來鼓舞腎氣。少商、少沖等其他井穴也可以刺激相應臟腑，例如鼻塞時可以刺激開肺竅的少商、商陽；耳鳴、耳聾的人可以刺激開眼界耳竅的關沖、足竅陰。 在臨床應用中，井穴還可以用來治療癲狂、失眠、小兒驚風、憂鬱症等多種神經症；發揮其安神鎮靜的作用。例如少衝為心經井穴，心主神誌，悲喜無常、煩躁不安時就可以按摩或針刺少衝，達到緩解病症的作用。 十二經井穴的總稱，五輸穴中「井、榮、輸、經、合」之一，意指各經脈之氣由井穴而起，如泉水初湧。 十二井穴包括：肺經少商，心包經中衝，心經少衝，大腸經商陽，三焦經關衝，小腸經少澤。以上六井穴在手指末端，兩側共十二穴，又稱手十二井。脾經隱白、肝經大敦，腎經湧泉，胃經厲兌，膽經竅陰，膀胱經至陰。以上六井穴在足趾末端，兩側共十二穴，又稱足十二井。十二井穴主治發燒、昏迷、休克、心胸煩悶等症，因此臨床多用於急救。近年來經絡研究中亦多用於“經絡測定。” 1、少商（肺經井穴）： 位於拇指外側，距指甲角0.1寸， 具有清熱利咽、醒腦開竅的功效。 常用來治療外感風熱引起的咽喉腫痛、咳嗽、鼻衄、發熱，心下脹滿，中風昏迷，指腕攣急。 【配穴】咽喉腫痛：天突、合谷、少商。 久咳：天柱、少商。 嘔吐：勞宮、少商。 胃中結痞：上脘、中脘、下脘、太淵、少商、太衝、大敦。 中風：少商、商陽、中衝、少澤、少衝。 暈厥：人中、少商。 2 、商陽（大腸經井穴）： 位於食指外側，距指甲角0.1寸， 具有宣肺解表、瀉熱開竅、泄熱止痙、開竅利咽的功效。 常用來治療牙痛、咽喉痛、耳鳴、昏迷、手指麻木。 【配穴】中風、昏迷、休克：百會、人中、內關、商陽。 寒症：商陽、太溪。 咽喉腫痛：合谷、少商、商陽。 3 、中衝（心包經井穴）： 位於中指尖端中央， 具有回陽救逆，醒神通絡，清熱、開竅、利喉舌 的功效。 常用來治療中風昏迷、中暑、心痛、心煩、小兒夜啼、舌強腫痛、掌心發熱。 【配穴】舌下腫疼：廉泉、中衝。 身熱如火、頭痛如破：命門、中衝。 4 、關衝（三焦經井穴）： 位於無名指外側，距指甲角0.1寸， 具有清熱解表、宣達三焦、泄熱、利喉舌的功效。 常用於治療頭痛、目赤、耳聾、咽喉腫痛、心煩。 【配穴】(1)舌緩不語：啞門、關衝。 (2)小兒熱病反張：大橫、關衝。 5 、少衝（心經井穴）： 位於小指內側，距指甲角0.1寸， 具有寧神醒腦、清熱熄風，開心竅，清神志，蘇厥逆，泄邪熱的功效。 常用來治療心悸心痛、胸脅痛、癲狂、昏迷。 【配穴】口中熱：少衝、大鍾。 發熱：少衝，曲池。 6 、少澤（小腸經井穴）： 位於小指外側，距指甲角0.1寸， 具有清熱通乳、散瘀利竅、利咽的功效。 常用來治療頭痛、目赤、視物昏花、咽喉痛、耳鳴、熱病昏厥、急性乳房炎、肩臂外側痛。 【配穴】瘧寒汗不出：少澤、復溜、崑崙。 胬肉攀睛：少澤、肝俞。 婦人乳腫：（1）少澤、太陽。（2）少澤、（足）臨泣。 乳汁分泌不足：少澤、乳根、膻中、合穀。 7 、大敦（肝經井穴）： 位於足大趾外側，距趾甲角0.1寸， 具有回陽救逆、調經止淋、疏肝治疝，理血，清神的功效。 常用來治療疝氣、遺尿、女性崩漏、癲癇。 【配穴】寒疝：大敦、照海。小腸氣痛：長強、大敦。 堅痃疝氣：期門、大敦。七疝：太沖、大敦。 五淋不得尿：大敦、氣門。小便赤如血：關元、大敦。 滯產：大敦、至陰。疝：灸大敦、三陰交。 小腸氣：氣海、歸來、大敦。 8 、隱白（脾經井穴）： 位於足大趾內側，距趾甲角0.1寸， 具有調經統血、健脾和胃、扶脾溫脾，清心甯神，溫陽回厥 的功效。 常用來治療腹脹、暴瀉、善嘔、胸痛、心痛、血便、尿血、月經多、崩漏、多夢。 【配穴】屍厥、死不知人、脈動如故：隱白、大敦。 衄血劇不止：隱白、委中。 不得臥：隱白、天府、陰陵泉。 吐衄血：隱白、脾俞、上脘、肝俞。 便血：隱白，足三裡。 月經過多：隱白、氣海、血海、三陰交。 9 、厲兌（胃經井穴）： 位於足第2趾外側，距趾甲角0.1寸， 具有蘇厥醒神、和胃理氣、清胃熱 的功效。 常用來治療鼻衄、牙痛、喉嚨腫痛、胸腹脹滿、熱病癲狂、腿腳寒冷。 【配穴】 鼻不利涕黃：厲兌、京骨、前穀。 脛寒不得臥：厲兌、條口、三陰交。 瘧不嗜食惡寒：厲兌、內庭。 喜寐：厲兌、隱白。 10 、足竅陰（膽經井穴）： 位於足第4趾外側，距趾甲角0.1寸， 具有清熱解鬱、通經活絡、泄熱、利脅、通竅。的功效。 常用來治療偏頭痛、目赤腫痛、耳鳴、多夢。 【配穴】喉痹舌卷口幹：關沖、少澤、足竅陰。 手臂肘攣不伸：手三裡、足竅陰。 轉筋汗不出：膽俞、太淵、孔最、陽陵泉、足竅陰。 夜眠多夢：心俞、內關、神門、足三裡、足竅陰。 11 、至陰（膀胱經井穴）： 位於足小趾外側，距趾甲角0.1寸， 具有清頭明目、矯正胎位、祛風熱、利頭項、順胎產 的功效。 常用來治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心熱。 【配穴】癢疾之疼多：屋翳、至陰。 失精：中極、曲泉、至陰。 頭項痛：風池、太陽、至陰。 12 、湧泉（腎經井穴）： 位於足趾彎曲時前腳掌中部凹陷處， 具有滋腎益陰、潛陽熄風、泄熱、降火、開竅、蘇厥 的功效。 常用於治療頭痛、頭暈目眩、二便不利，足心熱，中風昏迷、舌乾咽痛、失音。 【配穴】癲癎：勞宮、湧泉。風癎：神聰、強間、湧泉。 小腸連臍痛：陰陵泉、湧泉。 消渴：行間、湧泉。休克：內關、足三裡、湧泉。